SGN130 PRO SET 6IN1 30KG HMS SVARU KOMPLEKTS

SGN130 PRO SET 6IN1 30KG HMS SVARU KOMPLEKTS

SGN 6in1 ir revolucionārs produkts no HMS, kas ļauj veikt daudz spēka vingrinājumus ar vienu aprīkojuma komplektu. SGN 6in1 sastāv no sešpadsmit plāksnēm, diviem īsiem stieņiem, viena stieņa pagarinājuma, diviem rokturiem un diviem tējkanna statīviem un skavām. Varat tos izmantot, lai izveidotu šādas ierīces:

Stienis : savienojiet divus stieņus kopā ar pagarinājuma stieni, noregulējiet slodzi un izbaudiet treniņu. Stienis ļauj veikt vairāku locītavu vingrojumus, piemēram, pietupienus, presēšanu, spiešanu un tīrīšanu. Šie vingrinājumi vienlaikus iesaista vairākas muskuļu grupas un uzlabo koordināciju, spēku, izturību un muskuļu masu.

Pateicoties SGN 6in1, jūs varat pagarināt savu stieni, kas, pateicoties tā plašākam satvērienam, ļauj to pielāgot savām vajadzībām. Plašam satvērienam nepieciešama lielāka stabilizācija un līdzsvars, kas stiprina dziļos un posturālos muskuļus un uzlabo ķermeņa stāju.

Divas hanteles : piestipriniet atsvarus pie stieņa abās pusēs un cieši pievelciet skavas. Divas hanteles ir lieliski piemērotas tādiem vingrinājumiem kā bicepss, tricepss, pleci, krūtis un mugura. Treniņi ar hanteles ir daudzpusīgi, jo ļauj veikt vingrinājumus katrai ķermeņa daļai un reproducēt visus cilvēka pamata kustību modeļus. Var trenēt gan spēku, gan izturību.

Divas tējkannas : novietojiet plāksnes uz statīva un pieskrūvējiet rokturi uz tējkanna. Šis komplekts ļauj trenēties ar vienu vai diviem tējkannām. Ketlebell ir svara veids, ko izmanto, lai veiktu daudzu veidu vingrinājumus, piemēram, ballistiskos vingrinājumus, kas apvieno kardio, spēka un lokanības treniņus. Kettlebell vingrinājumi uzlabo arī sirds un asinsvadu piemērotību, koordināciju, stabilitāti un muskuļu izturību.

Divas hanteles ar dubultu rokturi : Rokturi var piestiprināt pie hanteles vienā pusē. Pēc tam iegūsim kaut ko līdzīgu tējkannam, taču tā neparastā forma ļauj veikt īpašus vingrinājumus. Šis risinājums atvieglos franču preses vai pietupienu izpildi ar hanteli.

Hanteles ar trīs rokturiem : piestipriniet rokturus abām hanteles pusēm. Hantele ar trīskāršu rokturi nodrošina stingru satvērienu no abām pusēm un iespēju veikt tādus vingrinājumus kā hanteles spiešana guļus stāvoklī, hanteles pacelšana sēdus, hanteles spiešana stāvus vai hanteles pacelšana ķermeņa lejasdaļā. Vingrinājumi ar hanteles ar diviem rokturiem sānos var uzlabot spēku, izturību, koordināciju un muskuļu tonizēšanu.

Divi atspiešanās balsti : treniņš ar atspiešanās balstiem ir lielisks veids, kā stiprināt un veidot krūšu, roku un vēdera muskuļus. Push-up balsti nodrošina lielāku kustību diapazonu un samazina slodzi uz plaukstas locītavām. Var veikt dažāda veida atspiešanos, mainot rokturu stāvokli un ķermeņa leņķi.

SGN 6in1 ir būtisks aprīkojums jūsu mājas sporta zālei. Vingrojiet visas muskuļu grupas ar vienu komplektu!

Specifikācija:

Materiāls: PVC + tērauds + cements
Kakla izmēri:

Garums: 51 cm
Diametrs: 28 mm
Satveršanas daļas garums: 13 cm
Svars: 0,25 kg

Savienojuma izmēri:

Garums: 40 cm
Diametrs: 45 mm
Svars: 0,4 kg

Rokturu (balstu) izmēri:

Garums: 19,5 cm
Augstums: 14 cm
Diametrs: 25 mm
Svars: 0,35 kg

Ketlebell statīva izmēri:

Augstums: 23 cm

Maksimālā tējkanna slodze: 20 kg
Visa komplekta svars: 30 kg
Plākšņu skaits un plākšņu izmēri:

1,25 kg - 17,3 x 3,1 cm (4 gab.)
1,5 kg – 18 x 3,3 cm (4 gab.)
2 kg – 19,7 x 4 cm (4 gab.)
2,5 kg - 20,8 x 4,4 cm (4 gab.)