Vingrošanas bumba ar Spokey HALF FIT masāžas daļu:
tas ir ideāls krēsla aizstājējs , jo sēdēšana uz tā piespiež pareizu stāju .
Tam ir Anti-Burst sistēma , kas nozīmē, ka bumbiņas pārduršanas gadījumā gaiss tiek pakāpeniski atbrīvots.
var izmantot vingrinājumu un asinsriti stimulējošu aktivitāšu laikā - vienai daļai ir gluda virsma, otra ir aprīkota ar masāžas cilpām ,
ļauj mugurkaulam atpūsties garas stundas, kas pavadītas birojā vai mājās pie datora,
Komplektā ar parocīgu sūkni , kas ļauj ātri un ērti piepūst bumbu.
Spokey HALF FIT vingrošanas bumba ir izgatavota no materiāla, kas samazina slīdēšanu . Šo efektu papildus atbalsta svītras, kas iet cauri bumbiņas apkārtmēram, un izciļņi tās pusē . Viņu uzdevums ir stimulēt asinsriti un masēt ķermeni , kas noved pie ātrākas muskuļu atjaunošanās ! Vingrošanas bumbā ar Spokey HALFFIT masāžas daļu tiek izmantota Anti-Burst sistēma , kas nodrošina, ka bumbas caurduršanas gadījumā gaiss tiek pakāpeniski atbrīvots. Tas ir ārkārtīgi svarīgi trenažiera drošībai, kurš iegūst laiku reaģēšanai (nokāpšanai no bumbas).
Vingrojiet, atpūtieties un aktivizējiet asinsriti ar vingrošanas bumbu
Spokey HALF FIT ir bumbiņa, kas sniedz lielisku atbalstu universālu attīstības aktivitāšu laikā. Tas lieliski aizvieto arī krēslu mājās vai birojā – sēdēšanai uz tā ir nepieciešama pareiza poza. HALFFIT vingrošanas bumba attīsta arī līdzsvara izjūtu . Tieši tāpēc to var izmantot ne tikai vingrošanas laikā vai kā rehabilitācijas bumbu , bet arī kā sēdekli, kas ļauj mugurkaulam atpūsties garās birojā vai mājās pie datora pavadītās stundas . Daļa ar izvirzījumiem, pat ar nelielām kustībām, papildus stimulēs asinsriti.
Komplektā ar parocīgu sūkni
Vingrošanas bumbas izmantošana ir lielisks veids, kā dažādot treniņus. Vienai Spokey HALF FIT daļai ir gluda virsma, otra ir aprīkota ar masāžas cilpām . Šī kombinācija ļauj izmantot bumbu gan treniņu laikā, gan aktivitātēs, kas stimulē asinsriti. Šķietami vieglie vingrinājumi sniedz lieliskus rezultātus. Tie palīdzēs jums veidot savu figūru, attīstīt veselīgus ieradumus un uzturēt sevi formā . To var droši izmantot treniņiem , kuros saskare ar zemi ir ierobežota (piemēram, balstā uz rokām). Komplektā ar bumbiņu ir ērts sūknis, ar kuru var ātri un ērti piepūst bumbu .
Vienkārša un efektīva apmācība ikvienam
Spokey HALF FIT neslīdošā vingrošanas bumba ļauj veikt vingrinājumus, kas ir ļoti vienkārši iesācējiem, neprasa intensitāti senioriem un ir lieliski piemēroti cilvēkiem pēc traumām un traumām. To var veiksmīgi izmantot rehabilitācijas laikā. Treniņš ar bumbas lietošanu nenoslogo locītavas, uzlabo līdzsvaru un stiprina muskuļus. Tas ir lieliski piemērots arī meditācijai un tonizēšanai. Ko vēl var vēlēties? Viss, kas jums nepieciešams, ir mazliet brīvas vietas, lai sāktu vingrot mājās.
Kā izvēlēties vingrošanas bumbas izmēru?
Spokey HALF FIT ir sagatavots trīs izmēros: 55 cm, 65 cm un 75 cm diametrā. Lai palielinātu vingrinājumu efektu, izvēlieties bumbas diametru atbilstoši savam augumam:
diametrs 55 cm - augstums 150 - 165 cm,
diametrs 65 cm - augstums 160 - 175 cm,
diametrs 75 cm - augstums 175 - 190 cm.
Leņķim starp augšstilbiem un ķermeņa augšdaļu un leņķim starp augšstilbiem un ikriem ir jābūt vismaz 90 grādiem, pēdām atrodoties plakaniski pret zemi, lai iegūtu labākos rezultātus, sēžot uz bumbas. Atcerieties, ka atpūšoties gūžas locītavai ir jāatrodas augstāk par ceļgalu un ka leņķim starp ķermeņa augšdaļu un augšstilbiem jābūt lielākam par 90 grādiem.
