Spokey HALF FIT vingrošanas bumba ar masāžas daļu
Tas ir lielisks krēsla aizvietotājs , jo sēdēšana uz tā prasa pareizu stāju,
ir aprīkota ar pretplīsuma sistēmu , kas pakāpeniski izlaiž gaisu, ja bumba pārsprāgst,
var izmantot vingrinājumu un aktivitāšu laikā , kas stimulē asinsriti — vienai daļai ir gluda virsma, otra ir aprīkota ar masāžas izvirzījumiem ,
ļauj mugurkaulam atpūsties ilgstošas stundas birojā vai mājās pie datora,
Komplektā ietilpst ērts pumpis , kas ļauj ātri un ērti piepūst bumbu.
Spokey HALF FIT vingrošanas bumba ir izgatavota no materiāla, kas novērš slīdēšanu . Šo efektu vēl vairāk pastiprina svītras, kas iet pa bumbas apkārtmēru, un izvirzījumi, kas atrodas uz tās pusēm . To funkcija ir stimulēt asinsriti un masēt ķermeni , tādējādi veicinot ātrāku muskuļu atjaunošanos ! Spokey HALFFIT vingrošanas bumbai ar masāžas sadaļu ir Anti-Burst sistēma , kas pakāpeniski atbrīvo gaisu, ja bumba pārplīst. Tas ir ļoti svarīgi vingrotāja drošībai , dodot viņam laiku reaģēt (noņemt bumbu).
Vingrojiet, atpūtieties un atjaunojiet asinsriti ar vingrošanas bumbu
Spokey HALF FIT bumba nodrošina lielisku atbalstu daudzpusīgu attīstošu aktivitāšu laikā. Tā ir arī lieliska krēsla aizvietotāja mājās vai birojā – sēdēšana uz tās veicina pareizu stāju. HALFFIT vingrošanas bumba attīsta arī līdzsvara izjūtu . Tāpēc to var izmantot ne tikai treniņu laikā vai kā rehabilitācijas bumbu , bet arī kā sēdekli, kas ļauj mugurkaulam atpūsties ilgas stundas pavadot birojā vai mājās pie datora . Bumbas izciļņi vēl vairāk stimulēs asinsriti pat pie nelielām kustībām.
Komplektā ietilpst ērts pumpītis
Vingrošanas bumbas izmantošana ir lielisks veids, kā dažādot treniņu. Vienai Spokey HALF FIT daļai ir gluda virsma, otra ir aprīkota ar masāžas izciļņiem . Šī kombinācija ļauj bumbu izmantot gan treniņu laikā, gan aktivitātēm, kas stimulē asinsriti. Vingrinājumi, kas šķiet vienkārši, var dot ievērojamus rezultātus. Tie palīdzēs jums veidot figūru, attīstīt veselīgus ieradumus un uzturēt sevi formā . Tā ir droša treniņiem ar ierobežotu saskari ar zemi (piemēram, atbalstoties uz rokām). Bumbai ir aprīkots ar ērtu pumpi, kas ļauj ātri un ērti piepūst bumbu .
Vienkārša, bet efektīva apmācība ikvienam
Spokey HALF FIT neslīdošā vingrošanas bumba ļauj veikt ļoti vienkāršus vingrinājumus iesācējiem, vingrinājumus ar mazu triecienu senioriem un lieliski piemērota tiem, kas atveseļojas pēc traumām. To var veiksmīgi izmantot rehabilitācijas laikā. Vingrošana ar bumbu ir saudzīga locītavām, uzlabo līdzsvaru un stiprina muskuļus. Tā ir arī ideāli piemērota meditācijai un tonizēšanai. Ko vēl varētu vēlēties? Viss, kas jums nepieciešams, ir neliela vieta, lai sāktu vingrot mājās.
Kā izvēlēties vingrošanas bumbas izmēru?
Spokey HALF FIT ir pieejams trīs izmēros: 55 cm, 65 cm un 75 cm diametrā. Lai maksimāli uzlabotu vingrinājumu rezultātus, izvēlieties savam augumam atbilstošu bumbas diametru:
diametrs 55 cm - augstums 150 - 165 cm,
diametrs 65 cm - augstums 160 - 175 cm,
diametrs 75 cm - augstums 175 - 190 cm.
Lai sasniegtu labākos rezultātus, sēžot uz bumbas, leņķim starp augšstilbiem un ķermeņa augšdaļu, kā arī leņķim starp augšstilbiem un ikru muskuļiem jābūt vismaz 90 grādiem, pēdām atrodoties plakaniski uz zemes. Atcerieties, ka atpūtas stāvoklī gūžas locītavai jābūt augstāk par ceļa locītavu, un leņķim starp ķermeņa augšdaļu un augšstilbiem jābūt lielākam par 90 grādiem.
Tehniskie dati:
pretplīsuma sistēma : ja bumba plīst, gaiss lēnām tiek izvadīts
konstrukcija : pusei bumbas ir gluda virsma, otrai pusei ir izvirzījumi, kas masē ķermeni un stimulē asinsriti
materiāls : PVC
svars : 1000 g
diametrs : 55 cm / 65 cm / 75 cm
maksimālais lietotāja svars : 120 kg
iekļauts ērts pumpis
