FITBALL – vingrošanas bumba ar pretplīsuma sistēmu
FITBALL ir daudzfunkcionāla vingrošanas bumba, kas paredzēta muskuļu stiprināšanai, stiepšanai un stabilizācijai. Lieliski piemērota treniņiem mājās un sporta zālē. Neslīdošā virsma nodrošina stabilu kustību, savukārt Anti-Burst sistēma nodrošina, ka pat bumbas pārplīšanas gadījumā gaiss pakāpeniski izplūst, neriskējot pēkšņi pārplīst. Komplektā ietilpst ērts pumpis ātrai piepūšanai.
Galvenās iezīmes
Pretuzliesmošanas sistēma
Neslīdoša virsma – labāka stabilitāte un kustību kontrole
PVC materiāls – izturīgs, elastīgs un noturīgs pret stiepšanos
Maksimālā slodze: 120 kg
Komplektā iekļauts pumpis – ātra un ērta sagatavošanās treniņam
FITBALL ir daudzpusīga vingrošanas bumba , kas atbalsta spēka, līdzsvara un kustīguma attīstību. Tā stiprinās jūsu korsetes muskuļus, uzlabos koordināciju un palielinās kustību diapazonu. Tā ir ideāli piemērota korsetes treniņiem, stiepšanās vingrinājumiem un fiziskās formas atgūšanai. Bumba ir izgatavota no izturīga PVC, un tā ilgstoši saglabā savu formu un elastību. Tās nedaudz raupjā virsma palielina saķeri ar grīdu un ķermeni, nodrošinot stabilitāti treniņa laikā. Pateicoties Anti-Burst tehnoloģijai, bumba bojājumu gadījumā neplīst, bet lēnām iztukšojas. Komplektā iekļautais kompaktais pumpis ļauj ātri sagatavot bumbu lietošanai neatkarīgi no jūsu atrašanās vietas.
Kāpēc izvēlēties FITBALL?
• Daudzpusība – viens instruments dažādiem treniņu veidiem. • Drošība – Anti-Burst tehnoloģija samazina traumu risku. • Stabilitāte – neslīdoša virsma nodrošina kustību kontroli. •
Mobilitāte – viegls un ērti pārnēsājams.
• Iekļauts pumpis. • Lieliski piemērots gan mājas, gan profesionālai lietošanai .
Kā izvēlēties vingrošanas bumbas izmēru?
Spokey FITBALL ir pieejams trīs izmēros: 55 cm, 65 cm un 75 cm diametrā.
Lai maksimāli uzlabotu treniņu rezultātus, izvēlieties bumbas diametru atbilstoši savam augumam:
bumbas diametrs 55 cm – augstums 150–165 cm,
bumbas diametrs 65 cm – augstums 160–175 cm,
Bumbas diametrs 75 cm – augstums 175–190 cm.
Lai sasniegtu labākos rezultātus, sēžot uz bumbas, leņķim starp augšstilbiem un ķermeņa augšdaļu, kā arī leņķim starp augšstilbiem un ikru muskuļiem jābūt vismaz 90 grādiem, pēdām atrodoties plakaniski uz zemes. Atcerieties, ka atpūtas stāvoklī gūžas locītavai jābūt augstāk par ceļa locītavu, un leņķim starp ķermeņa augšdaļu un augšstilbiem jābūt lielākam par 90 grādiem.
Kā pareizi piepūst bumbu?
Vingrošanas bumbai bieži nepieciešami vairāki pumpēšanas cikli saskaņā ar šādu principu: pumpēšana, 2–3 stundu nolikšana malā, pumpēšana utt. Pēc vairākiem šādiem mēģinājumiem bumbai vajadzētu sasniegt savu nominālo, mērķa izmēru.
Tehniskie dati
Materiāls: PVC
Pieejamie diametra varianti: 55 cm / 65 cm / 75 cm
Sistēma: Pretpārsprāgšanas
Virsma: neslīdoša
Maksimālais lietotāja svars: 120 kg
Komplektā: rokas pumpis
Prasmju līmenis: iesācējs, vidējs
Paredzētais lietojums: funkcionālie treniņi, stiepšanās, fitnesa, joga
