atbalsta bērnu pēdu pareizu attīstību;
uzlabo muskuļu tonusu, nostiprinot pēdas gareniskos un šķērseniskos velves;
efektīvi uzlabo asinsriti;
atbrīvo pēdu sasprindzinājumu, iedarbojoties uz nervu galiem.

plakano pēdu, vēnu varikozes profilakse, vēnu varikozes profilakse, pēdu artrozes profilakse, ar valgus u.c. un artrīts;
atbrīvojums no kāju noguruma.

Vingrinājumu kopsavilkums:

Ejot uz paklāja uz priekšu un atpakaļ (7–9 atkārtojumi)
Stāvot taisni, pacelieties uz pirkstiem (7–9 atkārtojumi).
Stāvot taisni, šūpojiet no pirkstiem līdz papēžiem (7–9) ceļgalā līdz pretējās ķermeņa puses elkonim (7-9 atkārtojumi)
Ešana pa pēdas iekšpusi (7-9 atkārtojumi)
Ešana pa pēdas ārpusi (7-9 atkārtojumi)
Pastaiga staigāšana (30-60 sekundes)
Pietupieni - neceliet līdzsvaru
Papēži no zemes (7-br>9) viena kāja (7–9 atkārtojumi)
Lēcieni no viena moduļa uz otru (7–9 atkārtojumi)
Mainīgi lēcieni uz vienas kājas (6–8 atkārtojumi)
Ejot pietupieni (6–8 atkārtojumi)

Paklājiņš sastāv no 6 puzles gabaliņiem. Materiāls: PVC (drošs, netoksisks, hipoalerģisks)

pēdu masāžai, trenēšanai un stiprināšanai
plakano pēdu un izliektu (varus) un izliektu (valgus) deformāciju novēršanai
bērna smalkās motorikas un kognitīvās spējas attīstībai pret apkārtējo pasauli
Paklāji mazina nogurumu un smaguma sajūtu ilgstošas pietūkuma laikā. kājas.

Vingrinājumu kopsavilkums:

Ejot uz paklāja uz priekšu un atpakaļ (7–9 atkārtojumi)
Stāvot taisni, pacelieties uz pirkstiem (7–9 atkārtojumi)
Stāvot taisni, šūpojiet no kāju pirkstiem līdz papēžiem (7–9 atkārtojumi)
Stāvot taisni ķermeņa pretējo pusi, celi uz sāniem. (7-9 atkārtojumi)
Pastaiga pa pēdas iekšpusi (7-9 atkārtojumi)
Ešana pa pēdas ārpusi (7-9 atkārtojumi)
Iešana ar pirkstgaliem (30-60 sekundes)
Pietupieni - nepaceliet papēžus no zemes (7-9 atkārtojumi)
/>Lēcieni no viena moduļa uz otru (7–9 atkārtojumi)
Mainīgi lēcieni uz vienas kājas (6–8 atkārtojumi)
Pietupieni ejot (6–8 atkārtojumi)

Paklājiņš sastāv no 10 puzles gabaliņiem. Materiāls: PVC (drošs, netoksisks, hipoalerģisks)

Kam tiek izmantoti ortopēdiskie masāžas paklājiņi:

pēdu masāžai, trenēšanai un stiprināšanai
lai novērstu plakanās pēdas un izliektas (varus) un saliektas (valgus) deformācijas,
lai attīstītu bērna smalkās motorikas un kognitīvās spējas izsīkšanas laikā
apkārtējo pasauli. palīdz novērst tūsku un smaguma sajūtu kājās.

Vingrinājumu kopsavilkums:

Ortek masāžas paklāji sastāv no dažāda veida puzļu virsmām. Paklājiņi paredzēti bērniem un pieaugušajiem, tos izmanto plakano pēdu, izliektu (varus) un slīpu deformāciju (valgus) novēršanai. Masāžas puzles vingrina un masē pēdas, mazina diskomfortu un nogurumu pēc ilgas staigāšanas vai stāvēšanas.

Kam tiek izmantoti ortopēdiskie masāžas paklājiņi:

masāžai, pēdu trenēšanai un stiprināšanai
plakano pēdu un citu deformāciju novēršanai
bērna smalkās motorikas un izziņas spēju attīstībai

apkārtējai pasaulei

paklājs uz priekšu un atpakaļ (7-9 atkārtojumi)
Stāvot taisni, pacelieties uz pirkstiem (7-9 atkārtojumi)
Stāvot taisni, šūpojiet no kāju pirkstiem līdz papēžiem (7-9 atkārtojumi)
Stāvot taisni, pārmaiņus velciet ceļgalu uz ķermeņa pretējās puses elkoni (7-9 iekšpuses pēdas atkārtojumi) atkārtojumi)
Iešana pa pēdas ārpusi (7-9 atkārtojumi)
Iešana ar pirkstgaliem (30-60 sekundes)
Pietupieni - nepaceliet papēžus no zemes (7-9 atkārtojumi)
Līdzsvara saglabāšana uz vienas kājas (7-9 atkārtojumi)
Lēcieni no viena moduļa uz otru (7-9) lēcieni uz vienas kājas (6–8 atkārtojumi)
Pietupieni ejot (6–8 atkārtojumi)

Iespējas:

Efektīva pēdas muskuļu stimulācija.
Asinsrites uzlabošana un jutīguma atjaunošana.
Kompakts un ērti lietojams rehabilitācijas centros vai mājās.
Iespēja kombinēt elementus, lai panāktu maksimālu efektu.

Lietošana:

pēc plakanās skeleta slimībām, plakanās skeleta slimības, muskuļu un asinsvadu priekšvēstures rehabilitācija. pēdas, zirga pēdas, valgus un varus deformācijas;
varikozu vēnu, osteoartrīta un artrīta profilakse;
kāju noguruma mazināšana.

Kontrindikācija:

atvērtas brūces vai iekaisuma procesi uz kājas ādas;
diabētiskās pēdas sindroms.

Paklājiņš sastāv no 25 puzles gabaliņiem. Materiāls: PVC (drošs, netoksisks, hipoalerģisks)

pēdu masāžai, trenēšanai un stiprināšanai
plakano pēdu un izliektu (varus) un izliektu (valgus) deformāciju novēršanai
bērna smalkās motorikas un kognitīvās spējas attīstībai pret apkārtējo pasauli
Paklāji mazina nogurumu un smaguma sajūtu ilgstošas pietūkuma laikā. kājas.

Ejot uz paklāja uz priekšu un atpakaļ (7–9 atkārtojumi)
Stāvot taisni, pacelieties uz pirkstiem (7–9 atkārtojumi)
Stāvot taisni, šūpojiet no kāju pirkstiem līdz papēžiem (7–9 atkārtojumi)
Stāvot taisni, pārmaiņus velciet ceļgalu uz ķermeņa pretējo pusi (7–9 elkoņa elkoņa). />Iešana pa pēdas iekšpusi (7-9 atkārtojumi)
Ešana pa pēdas ārpusi (7-9 atkārtojumi)
Staigāšana ar pirkstgaliem (30-60 sekundes)
Pietupieni - nepaceliet papēžus no zemes (7-9 atkārtojumi)
Līdzsvara saglabāšana no vienas kājas uz 9 moduļiem (7-9) (7–9 atkārtojumi)
Mainīgi lēcieni uz vienas kājas (6–8 atkārtojumi)
Pietupieni ejot (6–8 atkārtojumi)

Ko spēj masāžas paklājiņš ar sensorajiem moduļiem:

atbalsta pareizu bērna pēdas veidošanos;
palīdz stiprināt muskuļus un stiprina gareniskās un šķērseniskās velves;
attīsta smalko motoriku un sensoro uztveri;
trenē līdzsvaru un kustību koordināciju.

Pēdu plakanās formas un lietošana:

Cita veida pēdas:

traucējumi;
sensorās uztveres attīstība un smalko motoriku pilnveidošana;
atbrīvošanās no noguruma un smaguma kāju sajūtas.

Ieteicamo vingrinājumu komplekts:

Staišana uz priekšu un atpakaļ uz paklāja (30–40 sekundes).
Sākuma pozīcija – stāvēšana, celšanās uz iesauļošanos.< –br />Svaru pārvietošana uz pirkstiem. (30–40 sekundes).
Iešana uz paklāja sakrustotām kājām (30–40 sekundes).
Iešana pa pēdu iekšpusi (30–40 sekundes).
Iešana pa pēdu ārpusi (30–40 sekundes).
Iešana ar pirkstgaliem (30–60 sekundes).
Squael nost ar pilnu atbalstu. (7–9×).
Stāv – saglabā līdzsvaru vispirms uz vienas kājas, pēc tam uz otras (20–30 sekundes).
Lēc no vienas daļas uz otru (7–9×).
Lēc vispirms uz vienas kājas, tad uz otras (6–8x).
Pussēdus pozīcija – staigāšana pa paklājiņu (20–3>

sContraction).otr. pēdu ādas brūces vai iekaisuma slimības;
diabētiskās pēdas sindroms.

atbalsta bērnu pēdu pareizu attīstību;
uzlabo muskuļu tonusu, nostiprinot pēdas gareniskos un šķērseniskos velves;
efektīvi uzlabo asinsriti;
atbrīvo pēdu sasprindzinājumu, iedarbojoties uz nervu galiem.

plakano pēdu, vēnu varikozes profilakse, vēnu varikozes profilakse, pēdu artrozes profilakse, ar valgus u.c. un artrīts;
atbrīvojums no kāju noguruma.

Ešana uz priekšu un atpakaļ uz paklāja (30-40 sekundes).
Sākuma pozīcija - stāvus, piecelties uz pirkstiem (7-9 reizes).
Sākuma pozīcija - stāvus, ķermeņa svara pārnešana no papēža uz pirkstiem (30-40 sekundes).
Iešana pa pēdas iekšpusi (30-40 sekundes).
Ešana pa pēdas ārpusi (30-40 sekundes).
Ešana uz pirkstgaliem (30-60 sekundes).
Pietupieni ar atbalstu uz visas pēdas, papēdis paliek uz paklājiņa (7-9 reizes).
Otra kāja 0 un 0 stāvot uz vienas kājas2. sekundes).
Lēc no elementa uz elementu (7-9 reizes).
Lēc pārmaiņus uz vienas kājas, pēc tam uz otras (6-8 reizes).
Pastaiga pietupienā (20-30 sekundes).

Atvērtas brūces vai iekaisuma procesi uz pēdas ādas;

Paklājiņš sastāv no 24 puzles gabaliņiem. Materiāls: PVC (drošs, netoksisks, hipoalerģisks)

pēdu masāžai, trenēšanai un stiprināšanai
plakano pēdu un izliektu (varus) un izliektu (valgus) deformāciju novēršanai
bērna smalkās motorikas un kognitīvās spējas attīstībai pret apkārtējo pasauli
Paklāji mazina nogurumu un smaguma sajūtu ilgstošas pietūkuma laikā. kājas.

Ejot uz paklāja uz priekšu un atpakaļ (7–9 atkārtojumi)
Stāvot taisni, pacelieties uz pirkstiem (7–9 atkārtojumi)
Stāvot taisni, šūpojiet no kāju pirkstiem līdz papēžiem (7–9 atkārtojumi)
Stāvot taisni, pārmaiņus velciet ceļgalu uz ķermeņa pretējo pusi (7–9 elkoņa elkoņa). />Iešana pa pēdas iekšpusi (7-9 atkārtojumi)
Ešana pa pēdas ārpusi (7-9 atkārtojumi)
Staigāšana ar pirkstgaliem (30-60 sekundes)
Pietupieni - nepaceliet papēžus no zemes (7-9 atkārtojumi)
Līdzsvara saglabāšana no vienas kājas uz 9 moduļiem (7-9) (7–9 atkārtojumi)
Mainīgi lēcieni uz vienas kājas (6–8 atkārtojumi)
Pietupieni ejot (6–8 atkārtojumi)

Maigas pasteļkrāsas atbilst interjeram, un paklājiņš izskatās gaumīgs un elegants. Masāžas paklājiņš sastāv no 1 daļas. Izmēri: 23x19 cm. Tas ir savietojams ar visām Ortek puzlēm. Šis ir rotējošs gabals, kas ļauj izveidot viļņotas celiņus, apļus un rakstus no parastajām kvadrātveida puzlēm. Pateicoties tam, jūs varat plānot maršrutu pa mēbelēm, istabas stūriem, ietaupīt vietu un, galvenais, atbalstīt bērnu iztēli un interesi pārvietoties uz paklājiņiem. Mūsu piedāvājumā ir arī trīsstūra čūska. Materiāls: PVC (drošs, bez kaitīgām piedevām, hipoalerģisks) Ko spēj masāžas paklājiņš: veicina veselīgu bērnu pēdu attīstību; uzlabo muskuļu tonusu, nostiprina pēdas gareniskās un šķērseniskās velves; pozitīvi ietekmē asinsriti; mazina spriedzi kājās, iedarbojoties uz nervu galiem. Lietošana: plakanās pēdas, bunjonu, valgus stāvokļa un citu deformāciju novēršana; varikozu vēnu, artrozes un artrīta profilakse; atbrīvojums no nogurušām kājām. Vingrinājumu komplekss: staigāšana uz priekšu un atpakaļ uz paklāja (30–40 sekundes). Sākuma pozīcija – stāvus, celšanās uz pirkstgaliem (7–9 reizes). Stāv, pārnesot svaru no papēža uz pirkstu (30–40 sekundes). Ejot šķērsām pa paklāju (30–40 sekundes). Staigāšana pa pēdu iekšpusi (30–40 sekundes). Staigāšana pa pēdu ārpusi (30–40 sekundes). Staigāšana uz pirkstgaliem (30–60 sekundes). Pietupieni ar atbalstu pa visu pēdas virsmu, nepaceļot papēdi no paklājiņa (7–9 reizes). Stāviet, saglabājot līdzsvaru vispirms uz vienas kājas, tad uz otras (20–30 sekundes). Pārlec no vienas daļas uz otru (7–9 reizes). Lēc vispirms uz vienas kājas, tad uz otras (6-8 reizes). Staigāšana uz paklāja tupus stāvoklī (20–30 sekundes). Šeit ir pilns vingrinājums uz Ortek masāžas paklājiņa. Bērns sagatavo paklājiņu, jūs sākat video un bērns vingro. Jums vajadzētu vingrot 3-5 reizes nedēļā. Pēc mēneša regulāras fiziskās aktivitātes jūs pamanīsit pirmos rezultātus. Jūsu bērna muskuļi, iespējams, kļūs stiprāki un staigāšana būs pārliecinošāka. Kontrindikācija: ādas trauma uz pēdas virsmas diabētiskās pēdas sindroms trofiskas izmaiņas uz kājas, tai skaitā trofiskas čūlas potītes locītavas nestabilitāte, strutojošas vai iekaisīgas ādas slimības Masāžas paklājiņš izgatavots no higiēniska, hipoalerģiska materiāla uz PVC bāzes. Piedāvājumā ir arī paplāksnes ar 4, 6, 8, 10, 14, 16 un 18 daļām.

atbalsta bērnu pēdu pareizu attīstību;
uzlabo muskuļu tonusu, nostiprinot pēdas gareniskos un šķērseniskos velves;
efektīvi uzlabo asinsriti;
atbrīvo pēdu sasprindzinājumu, iedarbojoties uz nervu galiem.

plakano pēdu, vēnu varikozes profilakse, vēnu varikozes profilakse, pēdu artrozes profilakse, ar valgus u.c. un artrīts;
atbrīvojums no kāju noguruma.

Ešana uz priekšu un atpakaļ uz paklāja (30-40 sekundes).
Sākuma pozīcija - stāvus, piecelties uz pirkstiem (7-9 reizes).
Sākuma pozīcija - stāvus, ķermeņa svara pārnešana no papēža uz pirkstiem (30-40 sekundes).
Iešana pa pēdas iekšpusi (30-40 sekundes).
Ešana pa pēdas ārpusi (30-40 sekundes).
Ešana uz pirkstgaliem (30-60 sekundes).
Pietupieni ar atbalstu uz visas pēdas, papēdis paliek uz paklājiņa (7-9 reizes).
Otra kāja 0 un 0 stāvot uz vienas kājas2. sekundes).
Lēc no elementa uz elementu (7-9 reizes).
Lēc pārmaiņus uz vienas kājas, pēc tam uz otras (6-8 reizes).
Pastaiga pietupienā (20-30 sekundes).

Atvērtas brūces vai iekaisuma procesi uz pēdas ādas;

Iespējas:

Efektīva pēdas muskuļu stimulācija.
Asinsrites uzlabošana un jutīguma atjaunošana.
Kompakts un ērti lietojams rehabilitācijas centros vai mājās.
Iespēja kombinēt elementus, lai panāktu maksimālu efektu.

Lietošana:

pēc plakanās skeleta slimībām, plakanās skeleta slimības, muskuļu un asinsvadu priekšvēstures rehabilitācija. pēdas, zirga pēdas, valgus un varus deformācijas;
varikozu vēnu, osteoartrīta un artrīta profilakse;
kāju noguruma mazināšana.

Kontrindikācija:

atvērtas brūces vai iekaisuma procesi uz kājas ādas;
diabētiskās pēdas sindroms.

Ko var darīt masāžas paklājiņš: veicina veselīgu bērnu pēdu attīstību; uzlabo muskuļu tonusu, nostiprina pēdas gareniskās un šķērseniskās velves; pozitīvi ietekmē asinsriti; mazina spriedzi kājās, iedarbojoties uz nervu galiem. Lietošana: plakanās pēdas, bunjonu, valgus stāvokļa un citu deformāciju novēršana; varikozu vēnu, artrozes un artrīta profilakse; atbrīvojums no nogurušām kājām. Vingrinājumu komplekss: staigāšana uz priekšu un atpakaļ uz paklāja (30–40 sekundes). Sākuma pozīcija – stāvus, celšanās uz pirkstgaliem (7–9 reizes). Stāv, pārnesot svaru no papēža uz pirkstu (30–40 sekundes). Ejot šķērsām pa paklāju (30–40 sekundes). Staigāšana pa pēdu iekšpusi (30–40 sekundes). Staigāšana pa pēdu ārpusi (30–40 sekundes). Staigāšana uz pirkstgaliem (30–60 sekundes). Pietupieni ar atbalstu pa visu pēdas virsmu, nepaceļot papēdi no paklājiņa (7–9 reizes). Stāviet, saglabājot līdzsvaru vispirms uz vienas kājas, tad uz otras (20–30 sekundes). Pārlec no vienas daļas uz otru (7–9 reizes). Lēc vispirms uz vienas kājas, tad uz otras (6-8 reizes). Staigāšana uz paklāja tupus stāvoklī (20–30 sekundes). Kontrindikācija: ādas traumas pēdas virspusē diabētiskās pēdas sindroms trofiskas izmaiņas uz kājas, tai skaitā trofiskas čūlas potītes locītavas nestabilitāte, strutojošas vai iekaisīgas ādas slimības

Paklājiņš sastāv no 9 puzles daļām. Materiāls: PVC (drošs, netoksisks, hipoalerģisks)
Moduļa izmērs: 26 x 26 cm

pēdu masāžai, trenēšanai un stiprināšanai
plakano pēdu un izliektu (varus) un izliektu (valgus) deformāciju novēršanai
bērna smalko motoriku un izstiepšanās spēju attīstīšanai izsīkšanas laikā, mazina izziņas spējas
apkārtējo pasauli. palīdz novērst tūsku un smaguma sajūtu kājās.

Esam sagatavojuši Ortek masāžas paklājiņa ieteicamo vingrinājumu apkopojumu. Bērns saliek puzli, tu ieslēdz video un bērns var vingrot! Ir nepieciešams vingrot 3-5 reizes nedēļā. Pēc mēneša apmācības jūs varat redzēt rezultātus. Muskuļi būs stiprāki un gaita stabilāka.

Šādu efektu var panākt, pateicoties dažādiem izvirzījumiem – tie liek muskuļiem strādāt un vingrot, stimulē asinsriti un aktīvi ietekmē pēdu refleksiskās zonas.
Visas puzles ir izgatavotas no viena materiāla – droša hipoalerģiska PVC (nesatur ftalātus vai citas kaitīgas vielas). Bet dažādu formu dēļ tiem ir atšķirīgs efekts. Dažas puzles ir grūtākas, citas mīkstākas. Dažas puzles ir asākas, citas gludākas.
Puzles ir elastīgas un viegli liecas, tāpēc tās var nedaudz mainīt formu, ja tās tiek pakļautas ļoti siltam ūdenim vai netiek novietotas uz līdzenas virsmas. Taču tas neietekmē paklājiņa ortopēdiskās funkcijas.
Piemērots bērniem un pieaugušajiem. Svara ierobežojumu nav. Vingrinājumu kopsavilkums:

Pastaiga uz paklāja uz priekšu un atpakaļ (7-9 atkārtojumi)
Stāvot taisni, pacelieties uz pirkstiem (7-9 atkārtojumi)
Stāvot taisni, šūpojiet no kāju pirkstiem līdz papēžiem (7-9 atkārtojumi)
Stāvot taisni, pārmaiņus velciet ķermeņa 7 pretējo elkoņa pusi (7-9 atkārtojumi). atkārtojumi)
Pastaiga pa pēdas iekšpusi (7-9 atkārtojumi)
Staišana pa pēdas ārpusi (7-9 atkārtojumi)
Iešana ar pirkstgaliem (30-60 sekundes)
Pietupieni - nepaceliet papēžus no zemes (7-9 atkārtojumi)
vienas kājasintains (7 līdzsvars)
vienas kājasintains(7) no viena moduļa uz otru (7-9 atkārtojumi)
Mainīgi lēcieni uz vienas kājas (6-8 atkārtojumi)
Ejot pietupieni (6-8 atkārtojumi)

Mums noliktavā ir komplekti ar 6, 8, 14 un 16 gabaliem. Kombinācija un krāsa var atšķirties no mājaslapā redzamās.
Kontrindikācijas: traumas vai ādas slimības, traumas, diabētiskās pēdas sindroms
: paklājiņš ir ērti lietojams, to var mazgāt ar aukstu ūdeni un vislabāk ir žāvēt uz līdzenas virsmas, lai novērstu deformāciju.

Paklājiņš sastāv no 20 puzles gabaliņiem. Materiāls: PVC (drošs, netoksisks, hipoalerģisks)

pēdu masāžai, trenēšanai un stiprināšanai
plakano pēdu un izliektu (varus) un izliektu (valgus) deformāciju novēršanai
bērna smalkās motorikas un kognitīvās spējas attīstībai pret apkārtējo pasauli
Paklāji mazina nogurumu un smaguma sajūtu ilgstošas pietūkuma laikā. kājas.

Ejot uz paklāja uz priekšu un atpakaļ (7–9 atkārtojumi)
Stāvot taisni, pacelieties uz pirkstiem (7–9 atkārtojumi)
Stāvot taisni, šūpojiet no kāju pirkstiem līdz papēžiem (7–9 atkārtojumi)
Stāvot taisni, pārmaiņus velciet ceļgalu uz ķermeņa pretējo pusi (7–9 elkoņa elkoņa). />Iešana pa pēdas iekšpusi (7-9 atkārtojumi)
Ešana pa pēdas ārpusi (7-9 atkārtojumi)
Staigāšana ar pirkstgaliem (30-60 sekundes)
Pietupieni - nepaceliet papēžus no zemes (7-9 atkārtojumi)
Līdzsvara saglabāšana no vienas kājas uz 9 moduļiem (7-9) (7–9 atkārtojumi)
Mainīgi lēcieni uz vienas kājas (6–8 atkārtojumi)
Pietupieni ejot (6–8 atkārtojumi)

Ko dara masāžas paklājiņš:

atbalsta pareizu bērnu pēdu attīstību;
uzlabo muskuļu tonusu, nostiprinot pēdas gareniskos un šķērseniskos velves;
efektīvi uzlabo asinsriti;
atbrīvo no pēdu sasprindzinājuma, iedarbojoties uz nervu galiem, plakanās pēdas deformācijas, citu pēdu valgus deformāciju.

/>varikozu vēnu, artrozes un artrītu profilakse;
kāju noguruma mazināšana.

Staigāšana uz paklājiņa uz priekšu un atpakaļ (30-40 sekundes).
Sākuma pozīcija - stāvus, piecelties uz pirkstiem (7-9 reizes).
Sākuma pozīcija - stāvus, pārvietojot ķermeņa svaru uz 0 sekundēm (3srosel). uz paklājiņa (30-40 sekundes).
Iešana pa pēdas iekšpusi (30-40 sekundes).
Pastaiga pa pēdas ārpusi (30-40 sekundes).
Iešana uz pirkstgaliem (30-60 sekundes).
Pietupieni ar atbalstu uz visu pēdu, papēdis paliek uz paklāja (7 papēdis-9 reizes paliek uz paklāja). uz vienas kājas un pēc tam uz otru (20-30 sekundes).
Lēc no elementa uz elementu (7-9 reizes).
Lēc pārmaiņus uz vienas kājas, pēc tam uz otras (6-8 reizes).
Iešana uz paklāja tupus stāvoklī (20-30 sekundes).

ādas bojājumi
diabētiskās pēdas slimības
diabētiskās pēdas slimības

atbalsta pareizu bērnu pēdu attīstību;
uzlabo muskuļu tonusu, nostiprinot pēdas garenisko un šķērsenisko velvi;
aktīvi uzlabo asinsriti;
atbrīvo spriedzi kājās, iedarbojoties uz nervu galiem.

plakano pēdu, zirgu vēnu deformāciju profilakse; pēdu varikozes, valgus u.c. artroze un artrīts;
atbrīvojums no kāju noguruma.

Ejot uz paklāja uz priekšu un atpakaļ (30-40 sekundes).
Nostājieties taisni uz pirkstiem (7-9 atkārtojumi).
Stāvot taisni, velciet taisni no pirkstiem uz papēžiem (30-4 / sekundāri stāvot uz papēžiem). roka: kreisā roka - labais ceļgals, labā roka - kreisais ceļgals (30-40 sekundes).
Ešana pa pēdas iekšpusi (30 sekundes).
Ešana pa pēdas ārpusi (30-40 sekundes).
Iešana uz pirkstgaliem (30-60 sekundes).
Pietupieni
neatcelieties no zemes. katra kāja pārmaiņus (7-9 atkārtojumi).
Lēcieni no viena moduļa uz otru (7-9 atkārtojumi).
Pārlēci uz katru kāju (6-8 atkārtojumi).
Ešana pietupienā (20-30 sekundes).

atvērtas brūces vai iekaisuma procesi pēdas ādā uz pēdas ādas
diabētiskās pēdas sindroms;

Ko dara masāžas paklājiņš:

atbalsta pareizu bērnu pēdu attīstību;
uzlabo muskuļu tonusu, nostiprinot pēdas gareniskos un šķērseniskos velves;
efektīvi uzlabo asinsriti;
atbrīvo no pēdu sasprindzinājuma, iedarbojoties uz nervu galiem, plakanās pēdas deformācijas, citu pēdu valgus deformāciju.

/>varikozu vēnu, artrozes un artrītu profilakse;
kāju noguruma mazināšana.

Staigāšana uz paklājiņa uz priekšu un atpakaļ (30-40 sekundes).
Sākuma pozīcija - stāvus, piecelties uz pirkstiem (7-9 reizes).
Sākuma pozīcija - stāvus, pārvietojot ķermeņa svaru uz 0 sekundēm (3srosel). uz paklājiņa (30-40 sekundes).
Iešana pa pēdas iekšpusi (30-40 sekundes).
Pastaiga pa pēdas ārpusi (30-40 sekundes).
Iešana uz pirkstgaliem (30-60 sekundes).
Pietupieni ar atbalstu uz visu pēdu, papēdis paliek uz paklāja (7 papēdis-9 reizes paliek uz paklāja). uz vienas kājas un pēc tam uz otru (20-30 sekundes).
Lēc no elementa uz elementu (7-9 reizes).
Lēc pārmaiņus uz vienas kājas, pēc tam uz otras (6-8 reizes).
Iešana uz paklāja tupus stāvoklī (20-30 sekundes).

ādas bojājumi
diabētiskās pēdas slimības
diabētiskās pēdas slimības

atbalsta bērnu pēdu pareizu attīstību;
uzlabo muskuļu tonusu, nostiprinot pēdas gareniskos un šķērseniskos velves;
efektīvi uzlabo asinsriti;
atbrīvo pēdu sasprindzinājumu, iedarbojoties uz nervu galiem.

plakano pēdu, vēnu varikozes profilakse, vēnu varikozes profilakse, pēdu artrozes profilakse, ar valgus u.c. un artrīts;
atbrīvojums no kāju noguruma.

Ešana uz priekšu un atpakaļ uz paklāja (30-40 sekundes).
Sākuma pozīcija - stāvus, piecelties uz pirkstiem (7-9 reizes).
Sākuma pozīcija - stāvus, ķermeņa svara pārnešana no papēža uz pirkstiem (30-40 sekundes).
Iešana pa pēdas iekšpusi (30-40 sekundes).
Ešana pa pēdas ārpusi (30-40 sekundes).
Ešana uz pirkstgaliem (30-60 sekundes).
Pietupieni ar atbalstu uz visas pēdas, papēdis paliek uz paklājiņa (7-9 reizes).
Otra kāja 0 un 0 stāvot uz vienas kājas2. sekundes).
Lēc no elementa uz elementu (7-9 reizes).
Lēc pārmaiņus uz vienas kājas, pēc tam uz otras (6-8 reizes).
Pastaiga pietupienā (20-30 sekundes).

Atvērtas brūces vai iekaisuma procesi uz pēdas ādas;

Paklājiņš sastāv no 8 puzles gabaliņiem. Materiāls: PVC (drošs, netoksisks, hipoalerģisks)

Kam tiek izmantoti ortopēdiskie masāžas paklājiņi:

pēdu masāžai, trenēšanai un stiprināšanai
lai novērstu plakanās pēdas un izliektas (varus) un saliektas (valgus) deformācijas,
lai attīstītu bērna smalkās motorikas un kognitīvās spējas izsīkšanas laikā
apkārtējo pasauli. palīdz novērst kāju pietūkumu un smaguma sajūtu.

Vingrinājumu kopsavilkums:

Ejot uz paklāja uz priekšu un atpakaļ (7–9 atkārtojumi)
Stāvot taisni, pacelieties uz pirkstiem (7–9 atkārtojumi).
Stāvot taisni, velciet ceļgalu taisni, velciet ceļgalus taisni, ik pa brīdim stāviet uz papēžiem (7–9 atkārtojumi) pretējā ķermeņa puse (7-9 atkārtojumi)
Ešana pa pēdas iekšpusi (7-9 atkārtojumi)
Ešana pa pēdas ārpusi (7-9 atkārtojumi)
Soļošana pa pirkstgaliem (30-60 sekundes)
Pietupieni - nepaceliet papēžus no zemes (līdzsvara saglabāšana vienā kājā) (7-9 /> atkārtojumi)
Lēcieni no viena moduļa uz otru (7–9 atkārtojumi)
Mainīgi lēcieni uz vienas kājas (6–8 atkārtojumi)
Pietupieni ejot (6–8 atkārtojumi)

Paklājiņš sastāv no 9 puzles daļām. Materiāls: PVC (drošs, netoksisks, hipoalerģisks)

pēdu masāžai, trenēšanai un stiprināšanai
plakano pēdu un izliektu (varus) un izliektu (valgus) deformāciju novēršanai
bērna smalkās motorikas un kognitīvās spējas attīstībai pret apkārtējo pasauli
Paklāji mazina nogurumu un smaguma sajūtu ilgstošas pietūkuma laikā. kājas.

Ejot uz paklāja uz priekšu un atpakaļ (7–9 atkārtojumi)
Stāvot taisni, pacelieties uz pirkstiem (7–9 atkārtojumi)
Stāvot taisni, šūpojiet no kāju pirkstiem līdz papēžiem (7–9 atkārtojumi)
Stāvot taisni, pārmaiņus velciet ceļgalu uz ķermeņa pretējo pusi (7–9 elkoņa elkoņa). />Iešana pa pēdas iekšpusi (7-9 atkārtojumi)
Ešana pa pēdas ārpusi (7-9 atkārtojumi)
Staigāšana ar pirkstgaliem (30-60 sekundes)
Pietupieni - nepaceliet papēžus no zemes (7-9 atkārtojumi)
Līdzsvara saglabāšana no vienas kājas uz 9 moduļiem (7-9) (7–9 atkārtojumi)
Mainīgi lēcieni uz vienas kājas (6–8 atkārtojumi)
Pietupieni ejot (6–8 atkārtojumi)

Paklājiņš sastāv no 18 puzles gabaliņiem. Materiāls: PVC (drošs, netoksisks, hipoalerģisks)

pēdu masāžai, trenēšanai un stiprināšanai
plakano pēdu un izliektu (varus) un izliektu (valgus) deformāciju novēršanai
bērna smalkās motorikas un kognitīvās spējas attīstībai pret apkārtējo pasauli
Paklāji mazina nogurumu un smaguma sajūtu ilgstošas pietūkuma laikā. kājas.

Ejot uz paklāja uz priekšu un atpakaļ (7–9 atkārtojumi)
Stāvot taisni, pacelieties uz pirkstiem (7–9 atkārtojumi)
Stāvot taisni, šūpojiet no kāju pirkstiem līdz papēžiem (7–9 atkārtojumi)
Stāvot taisni, pārmaiņus velciet ceļgalu uz ķermeņa pretējo pusi (7–9 elkoņa elkoņa). />Iešana pa pēdas iekšpusi (7-9 atkārtojumi)
Ešana pa pēdas ārpusi (7-9 atkārtojumi)
Staigāšana ar pirkstgaliem (30-60 sekundes)
Pietupieni - nepaceliet papēžus no zemes (7-9 atkārtojumi)
Līdzsvara saglabāšana no vienas kājas uz 9 moduļiem (7-9) (7–9 atkārtojumi)
Mainīgi lēcieni uz vienas kājas (6–8 atkārtojumi)
Pietupieni ejot (6–8 atkārtojumi)

Ko var darīt masāžas paklājiņš:

Izmantojiet:

Ejot uz paklāja uz priekšu un atpakaļ (30–40 sekundes)
stāvot taisni, pacelieties uz pirkstiem (7–9 atkārtojumi).
Stāvot taisni, šūpojiet no kāju pirkstiem līdz papēžiem (30–40 sekundes uz paklāja). sekundes)
Pastaiga pa pēdas iekšpusi (30-40 sekundes)
Ešana pa pēdas ārpusi (30-40 sekundes)
Staišana ar pirkstgaliem (30-60 sekundes)
Pietupieni - nepaceliet papēžus no zemes (7-9 atkārtojumi)
vienas kājas krāsošana (9 atkārtojumi)
/>Lēcieni no viena moduļa uz otru (7-9 atkārtojumi)
Mainīgi lēcieni uz vienas kājas (6-8 atkārtojumi)
Staišana pietupieni (20-30 sekundes)

Kontrindikācija:

atvērtas brūces vai iekaisuma procesi uz kāju ādas;
diabētiskās pēdas sindroms.

Ko dara masāžas paklājiņš:

atbalsta pareizu bērnu pēdu attīstību;
uzlabo muskuļu tonusu un stiprina gareniskās un šķērseniskās velves;
attīsta līdzsvaru un koordināciju.
attīsta smalko motoriku un sensoro uztveri;
atbrīvo pēdu sasprindzinājumu, stimulējot nervus. galotnes.

Lietošana:

plakano pēdu, bunionu, valgus stāvokļa un citu deformāciju profilaksei;
varikozu vēnu, artrozes un artrīta profilaksei;
atbrīvošanai no noguruma un smaguma kāju sajūtas.

Ieteicamo vingrinājumu komplekts:

Staigāšana uz priekšu un 3-atpakaļ4 uz paklājiņa. – stāvus, celšanās uz pirkstgaliem (7–9×).
Stāvēšana – svara pārnešana no papēža uz pirkstgalu (30–40 sekundes).
Iešana uz paklāja sakrustotām kājām (30–40 sekundes).
Iešana pa pēdu iekšpusi (30–40 sekundes).
Staigāšana uz pēdu (30–40 sekundes). />Iešana ar pirkstgaliem (30–60 sekundes).
Pietupieni ar pilnu kāju atbalstu, neceļot papēžus no paklājiņa (7–9×).
Stāvēšana – saglabājot līdzsvaru vispirms uz vienas kājas, tad uz otras (20–30 sekundes).
Lēc no vienas daļas uz otru (7–9×).
Ju,–8.pirmā uz vienas kājas (7–9×).
Ju,–8. />Pussēdus pozīcija – staigāšana pa paklājiņu (20–30 sekundes).

Kontrindikācija:

atvērtas brūces vai pēdu ādas iekaisuma slimības;
diabētiskās pēdas sindroms.

atbalsta bērnu pēdu pareizu attīstību;
uzlabo muskuļu tonusu, nostiprinot pēdas gareniskos un šķērseniskos velves;
efektīvi uzlabo asinsriti;
atbrīvo pēdu sasprindzinājumu, iedarbojoties uz nervu galiem.

plakano pēdu, vēnu varikozes profilakse, vēnu varikozes profilakse, pēdu artrozes profilakse, ar valgus u.c. un artrīts;
atbrīvojums no kāju noguruma.

Ešana uz priekšu un atpakaļ uz paklāja (30-40 sekundes).
Sākuma pozīcija - stāvus, piecelties uz pirkstiem (7-9 reizes).
Sākuma pozīcija - stāvus, ķermeņa svara pārnešana no papēža uz pirkstiem (30-40 sekundes).
Iešana pa pēdas iekšpusi (30-40 sekundes).
Ešana pa pēdas ārpusi (30-40 sekundes).
Ešana uz pirkstgaliem (30-60 sekundes).
Pietupieni ar atbalstu uz visas pēdas, papēdis paliek uz paklājiņa (7-9 reizes).
Otra kāja 0 un 0 stāvot uz vienas kājas2. sekundes).
Lēc no elementa uz elementu (7-9 reizes).
Lēc pārmaiņus uz vienas kājas, pēc tam uz otras (6-8 reizes).
Pastaiga pietupienā (20-30 sekundes).

Atvērtas brūces vai iekaisuma procesi uz pēdas ādas;

Paklājiņš sastāv no 8 puzles gabaliņiem. Materiāls: PVC (drošs, netoksisks, hipoalerģisks)

Kam tiek izmantoti ortopēdiskie masāžas paklājiņi:

pēdu masāžai, trenēšanai un stiprināšanai
lai novērstu plakanās pēdas un izliektas (varus) un saliektas (valgus) deformācijas,
lai attīstītu bērna smalkās motorikas un kognitīvās spējas izsīkšanas laikā
apkārtējo pasauli. palīdz novērst kāju pietūkumu un smaguma sajūtu.

Vingrinājumu kopsavilkums:

Ejot uz paklāja uz priekšu un atpakaļ (7–9 atkārtojumi)
Stāvot taisni, pacelieties uz pirkstiem (7–9 atkārtojumi).
Stāvot taisni, velciet ceļgalu taisni, velciet ceļgalus taisni, ik pa brīdim stāviet uz papēžiem (7–9 atkārtojumi) pretējā ķermeņa puse (7-9 atkārtojumi)
Ešana pa pēdas iekšpusi (7-9 atkārtojumi)
Ešana pa pēdas ārpusi (7-9 atkārtojumi)
Soļošana pa pirkstgaliem (30-60 sekundes)
Pietupieni - nepaceliet papēžus no zemes (līdzsvara saglabāšana vienā kājā) (7-9 /> atkārtojumi)
Lēcieni no viena moduļa uz otru (7–9 atkārtojumi)
Mainīgi lēcieni uz vienas kājas (6–8 atkārtojumi)
Pietupieni ejot (6–8 atkārtojumi)

Ko dara masāžas paklājiņš:

atbalsta pareizu bērnu pēdu attīstību;
uzlabo muskuļu tonusu un stiprina gareniskās un šķērseniskās velves;
attīsta līdzsvaru un koordināciju.
attīsta smalko motoriku un sensoro uztveri;
atbrīvo pēdu sasprindzinājumu, stimulējot nervus. galotnes.

Lietošana:

plakano pēdu, bunionu, valgus stāvokļa un citu deformāciju profilaksei;
varikozu vēnu, artrozes un artrīta profilaksei;
atbrīvošanai no noguruma un smaguma kāju sajūtas.

Ieteicamo vingrinājumu komplekts:

Staigāšana uz priekšu un 3-atpakaļ4 uz paklājiņa. – stāvus, celšanās uz pirkstgaliem (7–9×).
Stāvēšana – svara pārnešana no papēža uz pirkstgalu (30–40 sekundes).
Iešana uz paklāja sakrustotām kājām (30–40 sekundes).
Iešana pa pēdu iekšpusi (30–40 sekundes).
Staigāšana uz pēdu (30–40 sekundes). />Iešana ar pirkstgaliem (30–60 sekundes).
Pietupieni ar pilnu kāju atbalstu, neceļot papēžus no paklājiņa (7–9×).
Stāvēšana – saglabājot līdzsvaru vispirms uz vienas kājas, tad uz otras (20–30 sekundes).
Lēc no vienas daļas uz otru (7–9×).
Ju,–8.pirmā uz vienas kājas (7–9×).
Ju,–8. />Pussēdus pozīcija – staigāšana pa paklājiņu (20–30 sekundes).

Kontrindikācija:

atvērtas brūces vai pēdu ādas iekaisuma slimības;
diabētiskās pēdas sindroms.

Paklājiņš sastāv no 16 puzles gabaliņiem. Materiāls: PVC (drošs, netoksisks, hipoalerģisks)

Kam tiek izmantoti ortopēdiskie masāžas paklājiņi:

pēdu masāžai, trenēšanai un stiprināšanai
lai novērstu plakanās pēdas un izliektas (varus) un saliektas (valgus) deformācijas,
lai attīstītu bērna smalkās motorikas un kognitīvās spējas izsīkšanas laikā
apkārtējo pasauli. palīdz novērst kāju pietūkumu un smaguma sajūtu.

Vingrinājumu kopsavilkums:

Ejot uz paklāja uz priekšu un atpakaļ (7–9 atkārtojumi)
Stāvot taisni, pacelieties uz pirkstiem (7–9 atkārtojumi).
Stāvot taisni, velciet ceļgalu taisni, velciet ceļgalus taisni, ik pa brīdim stāviet uz papēžiem (7–9 atkārtojumi) pretējā ķermeņa puse (7-9 atkārtojumi)
Ešana pa pēdas iekšpusi (7-9 atkārtojumi)
Ešana pa pēdas ārpusi (7-9 atkārtojumi)
Soļošana pa pirkstgaliem (30-60 sekundes)
Pietupieni - nepaceliet papēžus no zemes (līdzsvara saglabāšana vienā kājā) (7-9 /> atkārtojumi)
Lēcieni no viena moduļa uz otru (7–9 atkārtojumi)
Mainīgi lēcieni uz vienas kājas (6–8 atkārtojumi)
Pietupieni ejot (6–8 atkārtojumi)

Ortek masāžas paklāji sastāv no dažāda veida puzļu virsmām. Paklājiņi paredzēti bērniem un pieaugušajiem, tos izmanto plakano pēdu, izliektu (varus) un slīpu deformāciju (valgus) novēršanai. Masāžas puzles vingrina un masē pēdas, mazina diskomfortu un nogurumu pēc ilgas staigāšanas vai stāvēšanas.

bultas

priežu čiekuri
sēnes
zāle
oļi
eži
jūras
piramīdas

citas plakanās pēdas deformācijas un stiprināšanai/pēdu masāžai, trenēšanai un stiprināšanai. />attīstīt bērna smalkās motorikas un kognitīvās spējas attiecībā pret apkārtējo pasauli

Ejot uz paklājiņa uz priekšu un atpakaļ (7-9 atkārtojumi)
Stāvot taisni, piecelieties uz pirkstiem (7-9 atkārtojumi)
Stāvot taisni, šūpojiet no kāju pirkstiem līdz papēžiem (7-9 atkārtojumi) pretējā ķermeņa puse (7-9 atkārtojumi)
Pastaiga pa pēdas iekšpusi (7-9 atkārtojumi)
Ešana pa pēdas ārpusi (7-9 atkārtojumi)
Soļošana pa pirkstgaliem (30-60 sekundes)
Pietupieni - nepaceliet papēžus no zemes (līdzsvarā 7-9 atkārtojumi)
atkārtojumi)
Lēcieni no viena moduļa uz otru (7–9 atkārtojumi)
Mainīgi lēcieni uz vienas kājas (6–8 atkārtojumi)
Pietupieni ejot (6–8 atkārtojumi)

Ko var darīt masāžas paklājiņš:

veicina veselīgu bērnu pēdu attīstību;
uzlabo muskuļu tonusu, stiprina pēdas gareniskos un šķērseniskos velves;
pozitīvi ietekmē asinsriti;
atbrīvo spriedzi kājās, iedarbojoties uz nervu galiem un plakanajām pēdām, ķekaru stāvokli,

p. citas deformācijas;
varikozu vēnu, artrozes un artrītu profilakse;
nogurušu kāju mazināšana.

Vingrojumu komplekss:

Ešana uz priekšu un atpakaļ uz paklāja (30–40 sekundes).
Sākuma pozīcija – stāvēšana, celšana uz pirkstiem, svara pārnešana no iedeguma uz pirkstiem (7–9 reizes). (30–40 sekundes).
Staigāšana šķērsām pa paklāju (30–40 sekundes).
Ešana pa pēdu iekšpusi (30–40 sekundes).
Pastaiga pa pēdu ārpusi (30–40 sekundes).
Soļošana ar pirkstgaliem (30–60 sekundes).
Pacelšanās no visas pēdas, kvadrats nost no visas virsmas.
paklājiņš (7–9 reizes).
Stāviet, saglabājot līdzsvaru vispirms uz vienas kājas, tad uz otras (20–30 sekundes).
Lēc no vienas daļas uz otru (7–9 reizes).
Lēc vispirms uz vienas kājas, tad uz otras (6–8 reizes).
Ejot uz paklāja pietupienā (20–30). sekundes).

Kontrindikācija:

atvērtas brūces vai iekaisuma procesi uz pēdu ādas,
diabētiskās pēdas sindroms.