Masāžas paklājiņš «Puzzle Triangle Waves» 1 elements

Ko var darīt masāžas paklājiņš: atbalsta pareizu bērnu pēdu attīstību; uzlabo muskuļu tonusu, nostiprinot pēdas gareniskās un šķērseniskās velves; efektīvi uzlabo asinsriti; Tas mazina spriedzi pēdās, iedarbojoties uz nervu galiem. Lietošana: plakano pēdu, zirgu pēdu, valgus un citu deformāciju profilakse; varikozu vēnu, artrozes un artrīta profilakse; atbrīvojums no kāju noguruma. Staigāšana uz paklāja uz priekšu un atpakaļ (30-40 sekundes). Sākuma stāvoklis - stāvus, pacelieties uz pirkstiem (7-9 reizes). Sākuma pozīcija – stāvus, ķermeņa svara pārnešana no papēža uz pirkstu (30-40 sekundes). Krusta pastaiga uz paklājiņa (30-40 sekundes). Staigāšana pa pēdas iekšpusi (30-40 sekundes). Staigāšana pēdas ārpusē (30-40 sekundes). Iešana uz pirkstgaliem (30-60 sekundes). Pietupieni ar atbalstu pa visu pēdu, papēdis paliek uz paklājiņa (7-9 reizes). Balansēšana, stāvot pārmaiņus uz vienas un pēc tam uz otras kājas (20-30 sekundes). Pārlec no elementa uz elementu (7-9 reizes). Lēc pārmaiņus uz vienas kājas un tad uz otras (6-8 reizes). Staigāšana uz paklāja tupus stāvoklī (20-30 sekundes). Kontrindikācija: pēdas virsmas ādas bojājumi diabētiskās pēdas sindroms trofiskas izmaiņas apakšējā ekstremitātē, tai skaitā trofiskās čūlas potītes locītavas nestabilitāte, strutojošas un iekaisīgas ādas slimības Masāžas paklājiņš izgatavots no higiēniska, hipoalerģiska materiāla uz PVC bāzes.