Masāžas paklājiņš Ortek Puzzle 8 elementi + 8 trīsstūri

atbalsta bērnu pēdu pareizu attīstību;
uzlabo muskuļu tonusu, nostiprinot pēdas gareniskos un šķērseniskos velves;
efektīvi uzlabo asinsriti;
atbrīvo pēdu sasprindzinājumu, iedarbojoties uz nervu galiem.

plakano pēdu, vēnu varikozes profilakse, vēnu varikozes profilakse, pēdu artrozes profilakse, ar valgus u.c. un artrīts;
atbrīvojums no kāju noguruma.

Ešana uz priekšu un atpakaļ uz paklājiņa (30-40 sekundes).
Sākuma pozīcija - stāvus, piecelties uz pirkstiem (7-9 reizes).
Sākuma pozīcija - stāvus, ķermeņa svara pārnešana no papēža uz pirkstiem (30-40 sekundes).
Iešana pa pēdas iekšpusi (30-40 sekundes).
Ešana pa pēdas ārpusi (30-40 sekundes).
Ešana uz pirkstgaliem (30-60 sekundes).
Pietupieni ar atbalstu uz visas pēdas, papēdis paliek uz paklājiņa (7-9 reizes).
Otra kāja 0 un 0 stāvot uz vienas kājas2. sekundes).
Lēc no elementa uz elementu (7-9 reizes).
Lēc pārmaiņus uz vienas kājas, pēc tam uz otras (6-8 reizes).
Pastaiga pietupienā (20-30 sekundes).

Atvērtas brūces vai iekaisuma procesi uz pēdas ādas;