Masāžas ortopēdiskais paklājiņš "Puzzle Mix" Shell 1 elements

Ortek masāžas paklāji sastāv no dažāda veida puzļu virsmām. Paklājiņi paredzēti bērniem un pieaugušajiem, tos izmanto plakano pēdu, izliektu (varus) un slīpu deformāciju (valgus) novēršanai. Masāžas puzles vingrina un masē pēdas, mazina diskomfortu un nogurumu pēc ilgas staigāšanas vai stāvēšanas.

bultas

priežu čiekuri
sēnes
zāle
oļi
eži
jūras
piramīdas

citas plakanās pēdas deformācijas un stiprināšanai/pēdu masāžai, trenēšanai un stiprināšanai. />attīstīt bērna smalkās motorikas un kognitīvās spējas attiecībā pret apkārtējo pasauli

Ejot uz paklājiņa uz priekšu un atpakaļ (7-9 atkārtojumi)
Stāvot taisni, piecelieties uz pirkstiem (7-9 atkārtojumi)
Stāvot taisni, šūpojiet no kāju pirkstiem līdz papēžiem (7-9 atkārtojumi) pretējā ķermeņa puse (7-9 atkārtojumi)
Pastaiga pa pēdas iekšpusi (7-9 atkārtojumi)
Ešana pa pēdas ārpusi (7-9 atkārtojumi)
Soļošana pa pirkstgaliem (30-60 sekundes)
Pietupieni - nepaceliet papēžus no zemes (līdzsvarā 7-9 atkārtojumi)
atkārtojumi)
Lēcieni no viena moduļa uz otru (7–9 atkārtojumi)
Mainīgi lēcieni uz vienas kājas (6–8 atkārtojumi)
Pietupieni ejot (6–8 atkārtojumi)