Ātruma treniņu gumija, modelis II Yakimasport

Model II ātruma treniņu gumija

Ātruma treniņa mērķis ir stimulēt pēc iespējas vairāk motorisko vienību, lai pēc iespējas īsākā laikā veiktu noteiktu darbību. Tas ir balstīts uz atkārtošanas metodes izmantošanu, lai sasniegtu labākos ātruma un koordinācijas rezultātus.

Šāda veida vingrinājumi ir neaizstājams treniņu elements dažādos sporta veidos, tostarp futbolā vai skrējējiem.Mūsdienīgs treniņu līdzeklis paātrinājuma un ātruma treniņu optimizēšanai.

Treniņš sastāv no tā, ka abi vingrojošie spēlētāji uzvelk jostas. Pirmais sportists sprints uz priekšu, otrais paliek aiz muguras un rada trenažierim pretestību. Vienu jostas daļu spēlētāja jostas vietā var piestiprināt pie vārtu staba vai žoga, kas ļaus trenēties solo.
Gumiju var izmantot dažādos sporta veidos.

Raksturīgs:
Gumijas garums - 3 m, maksimālais stiepums - 7 m.

Preces kods: 100170

Pokonywanie oporu w trakcie treningu pozwala znacząco polepszyć wyniki zawodników. Dobrym przykładem są gumy dla dwóch piłkarzy. Podczas gdy jeden wybiega do przodu sprintem, drugi pozostaje w tyle wytwarzając opór. Tym samym pierwszy zawodnik musi zwiększać wysiłek, aby pozostać na wysuniętej pozycji. Taki trening pozwala znacząco zwiększać szybkość oraz siłę trenujących, co decyduje o ich późniejszej skuteczności na boisku. Istnieje możliwość ćwiczenia w pojedynkę, wówczas gumy do treningu piłkarskiego przytwierdza się do słupka lub do bramki. Opór wytwarzają również spadochrony. Inna możliwość na polepszenie osiągów w trakcie ćwiczeń to użycie taśmy fitness. Stosuje się ją głównie do ćwiczeń na dolne partie ciała. Do wyboru są modele o różnym oporze, co pozwala dopasować ich działanie do kondycji i możliwości ćwiczącego.