#VALUE!

#VALUE!

Īpašības:

Saspringto muskuļu masēšana pēc treniņa palīdzēs jums palikt veseliem un labā formā.
Masāžas bumbas izmantošana uzlabo asinsriti, tāpēc tā ātri nodrošina pareizo uzturvērtības līmeni, atslābina muskuļus un paātrina atjaunošanos.
To var izmantot, lai nojauktu sabiezējumus, kas radušies muskuļu sistēmas pārslodzes rezultātā
Diametrs: 10 cm
Materiāls: EPP plastmasa
Notīriet ar mitru sūkli un uzglabājiet tīrā vietā istabas temperatūrā

Masāžas bumba Smj Viena bumba melna BL030 8 cm

SMJ masāžas bumba atbalstīs muskuļu atjaunošanos pēc treniņa un stimulēs asinsriti.
Turklāt vienas bumbas bumba var novērst muskuļu pārslodzes radīto sabiezējumu un samazināt traumu risku.

Tehniskie dati:

materiāls: EPP plastmasa
diametrs: 8 cm

Masāžas bumba Smj zemesriekstu melna BL030 8 cm

Masāžas bumba SMJ ir paredzēta reģeneratīvai muskuļu masāžai pēc treniņa.
Tas arī uzlabos asinsriti un palīdzēs atbrīvoties no pārslodzes radītajiem gabaliņiem.
Produkts ir piemērots jebkuras ķermeņa daļas masāžai.
Melns modelis.

Tehniskie dati:

materiāls: EPP plastmasa,
garums: 16 cm,
diametrs: 8 cm.

Spokey DIDO masāžas bumba:

ir ierīce ar daudzpusīgu lietošanu . Lieliski piemērots jebkuras ķermeņa daļas masāžai.
to ir ļoti viegli un patīkami lietot ,
tam ir mazs izmērs , tāpēc varat to visur ņemt līdzi.

Spokey DIDO masāžas bumba ir lieliski piemērota  asinsrites stimulēšanai, cīņai ar celulītu un anti-stresa vingrinājumiem . Tas atslābina muskuļu sasprindzinājumu un atbalsta ādas atjaunošanos. Tas ir lieliski piemērots masāžas laikā - tas arī palīdz mazināt un novērst sāpes, piemēram, sāpes pēc treniņa.
Obligāts priekšmets perfektai masāžai
DIDO ir masāžas bumba ar ielaidumiem pašmasāžai. Tas ir mazs , ietilps jebkurā somā vai mugursomā, tāpēc vienmēr varēsi to nēsāt līdzi. Tas darbojas,  izdarot spiedienu uz vietām, kas izraisa sāpes . Šāda masāža acumirklī mazina spriedzi, mazina sāpes un pārslogotas ķermeņa daļas.

Masāžas bumbas izmantošana dažādo vingrinājumus, ļauj iesaistīt dažādas muskuļu daļas. Tā atbalsta treniņu, lai stiprinātu muguru, vēderu, kājas, kaklu, rokas vai plaukstas, un tā struktūra ļauj lietotājam kopā ar vingrinājumiem baudīt maigu vai intensīvu masāžu.

Spokey ERNA masāžas bumba:

ir ierīce, kuras lietošana palīdz mazināt muskuļu sasprindzinājumu un novērst sāpes,
Lieliski piemērots pēdu un roku masāžai.

Spokey ERNA dubultā masāžas bumba ir pārbaudīta ierīce asinsrites stimulēšanai un antistresa vingrinājumu laikā.  Masāžas izmantošana atslābina muskuļu sasprindzinājumu un atbalsta ādas atjaunošanos.  Tas darbojas kā palīglīdzeklis masāžas laikā – palīdz mazināt un novērst sāpes. Lieliski piemērots roku un pēdu masāžai, taču to var veiksmīgi izmantot arī citām ķermeņa daļām.
Pārbaudīts veids, kā masēt rokas un kājas
Dubultā masāžas bumba ar Spokey ERNA ielaidumiem  liks jūsu muskuļiem strādāt vienmērīgāk!  Vingrinājumi, kas tiek veikti ar to izmantošanu, sniedz lielu labumu veselībai – tie palielina asinsriti, kustību amplitūdu un samazina sasprindzinājuma un traumu risku! Tās struktūra nozīmē, ka, atkarībā no lietošanas veida, lietotājs paralēli masāžai izmanto maigus vai intensīvus vingrinājumus.

Divi vienā: pretstresa un masāžas bumba
Spokey HARDY masāžas gēla bumba tika radīta katras ķermeņa daļas pašmasāžai. Tas ir mazs (diametrs ir 6,5 cm), tāpēc vienmēr varat to ņemt līdzi! Iederēsies jebkurā somā vai mugursomā. To var izmantot, lai paātrinātu masēto muskuļu atjaunošanos pirms treniņa, tā laikā un pēc tā. Pateicoties želejas lietošanai, tas ir lieliski piemērots arī roku muskuļu nostiprināšanai . Masāžas bumbas izmantošana palīdz cīnīties ar celulītu, atbalsta ādas atjaunošanos un samazina un pēc tam novērš sāpes pēc treniņa.

 
Tehniskie dati:

materiāls : silikons
izmērs : 6,5 cm
svars : 150 g

Divi vienā: stresa bumba un masāžas bumba
Spokey HARDY gēla lodīšu masieris tika radīts katras ķermeņa daļas pašmasāžai. Tas ir mazs (diametrs ir 6,5 cm), tāpēc vienmēr varat to ņemt līdzi! Iederēsies jebkurā somā vai mugursomā. To var izmantot, lai paātrinātu masēto muskuļu atjaunošanos pirms treniņa, tā laikā un pēc tā. Pateicoties želejas izmantošanai, tas ir lieliski piemērots arī roku muskuļu spēka stiprināšanai . Masāžas bumbas izmantošana palīdz cīnīties ar celulītu, atbalsta ādas atjaunošanos un samazina un pēc tam novērš sāpes pēc treniņa.

 
Tehniskie dati:

materiāls : gēls
izmērs : 6,5 cm 
svars : 150 g

Nomierina katrai ķermeņa daļai
Masāžas bumba Spokey OAK ir ierīce, kas lieliski noderēs gan iesildīšanās laikā, gan pēc vingrinājumiem. To var izmantot, lai paātrinātu masēto muskuļu atjaunošanos, kas radikāli maina katra treniņa seju – jūsu muskuļi atslābinās un treniņš kļūs par prieku . Pateicoties dabīgā Spokey OAK korķa izmantošanai, tas ir ne tikai ciets, bet galvenokārt patīkams pieskarties. Turklāt tas neizraisa alerģiju, neuzsūc mitrumu un ir viegli tīrāms .
Vienmēr turiet to pie rokas
Spokey OAK masāžas korķa bumba tika radīta visu vecumu cilvēku pašmasāžai. Tas ir mazs (diametrs ir 6 cm), tāpēc vienmēr varat to ņemt līdzi! Iederēsies jebkurā somā vai mugursomā.

 
Tehniskie dati:

materiāls : dabīgais korķis 
izmērs : 6 cm

Bumba, bumba precīzai masāžai

Bumba izvēlēto ķermeņa daļu spiedienam un precīzai pašmasāžai. Tas palīdz precīzi atslābināt miofasciālās slodzes. Ieteicams izmantot kā apdari darbam uz klasiskā rullīša precīzai un dziļai muskuļu un fasciju atslābināšanai.

Bumba ir lieliski piemērota, lai samazinātu punktu sasprindzinājumu un mobilizētu starpmuskuļu vagas.
Ieteicams precīzai sēžamvietas (ieskaitot bumbierveida muskuļu), ikru, roku, pēdu un krūškurvja atslābināšanai (sievietēm), kā arī dziļai un punktuālai pēdu, kāju, krūškurvja un citu ķermeņa daļu masāžai.
Varat to izmantot uz grīdas, sienas vai pie galda

Specifikācija: Izmērs: Ø 8 cm

Preces kods: 100208

Izmēri: 5 cm (dia.)

Cietības: cieta - melna, sarkana - vidēja, tumši zila - mīksta

Materiāls: TPU

Krāsa: tumši zila, melna, sarkana

Iepakojuma izmēri (krāsu kaste): 10 x 5 x 10 cm (platums x dziļums x augstums)

Komplektā ietilpst: 3 dažādas cietības bumbiņas

Neto svars: 0,184 kg

Bruto svars: 0,208 kg

Preču zīme: Umbro

Rehabilitācijas un relaksācijas bumbiņu komplekts ar smailēm - 7 cm (smaile) tiek izmantots asinsrites uzlabošanai, sāpošo vai nogurušo muskuļu masāžai un stresa mazināšanai.
Bumbiņu ieliktņi nodrošina dziļu muskuļu masāžu, pateicoties kam tā mazina stresu un atbalsta audu atjaunošanos.

Bumbas izmanto visi – no sportistiem, tenisistiem, maratona skrējējiem, ekstrēmo sporta veidu cilvēkiem līdz sirmgalvjiem. Lieliski piemērots lietošanai uz rokām un kājām, lieliski piemērots arī lietošanai zem ikriem, paceles cīpslām, četrgalvu muskuļiem vai muskuļu relaksācijai pēc treniņa. Pietiekami mazs, lai ņemtu līdzi, lai kur jūs dotos.

Parametri:
• Daudzums: 3 gab
• Diametrs: 7cm
• Cietība:
- grūti (sarkans)
- vidējs (pelēks)
- mīksts (zils)
• Materiāls: PVC
• Neto svars (komplektā): 155 g
• Bruto svars: 166 g
• Iepakojums: 21x13x7cm
• Zīmols: EB FIT

EB FIT ir zīmols, kas specializējas fitnesa piederumos un iekārtās, kas paredzētas mājas sporta zālēm. Daudzu gadu pieredze un lieliski viedokļi garantē apmierinātību ar pirkumu.

Spokey GRESPI DUO masāžas bumbas:

tiem ir izvirzījumi , kas punktveida masāžas laikā atbrīvo muskuļu sasprindzinājumu un atbalsta ādas atjaunošanos ,
ir četri mazi masieri , kas ietilps jebkurā makā un mugursomā, lai jūs vienmēr varētu tos turēt pa rokai ,
Tie ir izgatavoti no izturīga, neuzsūcoša materiāla , tāpēc tos ir viegli uzturēt tīrus.

Spokey GRESPI DUO masāžas bumbiņu komplekts ir paredzēts asinsrites stimulēšanai, cīņai ar celulītu un antistresa vingrinājumu laikā. Tie palīdzēs jums atbrīvot muskuļu sasprindzinājumu un atbalstīs ādas atjaunošanos. Tie ir tik mazi , ka tos var viegli ievietot jebkurā somā vai mugursomā , tāpēc vienmēr varat tos ņemt līdzi. Spokey GRESPI DUO masāžas bumbas darbības pamatā ir spiediena izdarīšana uz punktiem un sāpes izraisošās zonas masēšana . Šāda masāža acumirklī mazina spriedzi, mazina sāpes un pārslogotas ķermeņa daļas.
Četras masāžas bumbiņas, kuras vienmēr var būt līdzi
GRESPI DUO komplektā ietilpst 4 gabali (diametrs: 2x6,5 cm, 2x9 cm) ar dažādu cietības pakāpi , kas ļauj optimāli izvēlēties bumbu sāpju vai muskuļu sasprindzinājuma veidam un tai ķermeņa daļai, kurai nepieciešama masāža. Tos var izmantot treniņa laikā vēdera, kāju, kakla, roku, pēdu vai plaukstu nostiprināšanai, un to struktūra ļauj lietotājam kopā ar vingrinājumiem baudīt maigu vai intensīvu masāžu. GRESPI DUO ir lieliski piemēroti arī pretstresa vingrinājumiem.
Nomierinoša katrai ķermeņa daļai
Spokey GRESPI DUO bumbiņas ir izgatavotas no izturīga, neuzsūcoša PVC materiāla . Tas padara tos viegli tīrus . Tos var izmantot gan iesildīšanās laikā, gan pēc vingrinājumiem, lai paātrinātu masēto muskuļu atjaunošanos, kas radikāli maina katra treniņa seju – muskuļi atslābināsies un treniņš sagādās baudu .
Tehniskie dati:

materiāls : PVC
izmērs : 2x6,5 cm un 2x9 cm

Karstās/aukstās masāžas bumbiņas Komplektā ir divas terapeitiskās bumbiņas, viena gluda un viena teksturēta, pildītas ar unikālu savienojumu, kas ļauj droši saglabāt siltumu vai aukstumu. Jūs kontrolējat temperatūru, kustību un spiediena līmeni, lai pilnībā pielāgotu terapiju. Tās ir ideāli piemērotas muskuļu sasprindzinājuma mazināšanai, asinsrites un receptoru stimulēšanai vai pretstresa vingrinājumu laikā. stiprās puses: viegla un kompakta virsma ar ielaidumiem vai gluda diametrs: 6 cm

Maņu bumbiņas AM Tullo 3 gab 453

Bumbas sevi pierādīs visa ķermeņa masāžas, roku muskuļu vingrinājumu un maņu terapijas laikā.
Tie stimulē maņu receptorus un redzes sajūtu.
Tie uzlabo jūsu saķeres spējas.
Mūžīgs.
Nepieciešams rāpošanai mazuļa ripināšanai.
Masējiet smaganas zobu nākšanas laikā.
Masāžai.
Sertificēti materiāli.
Tie ir droši, jo nesatur ftalātus, BPA un smagos metālus.
3 bumbiņas.

Spokey Salamba treniņu komplekts zils 928926

Spokey masāžas veltņu komplekts, kas atbalstīs muskuļu atjaunošanos pēc intensīva treniņa.
Tiem ir arī pozitīva ietekme uz veselību, jo tie palielina asins plūsmu, uzlabo kustību slodzes laikā, palielina kustību apjomu un samazina sasprindzinājuma un traumu risku.

Komplektā ietilpst: masāžas veltnis – 1 gab., Kāju veltnis – 1 gab., Masāžas bumba – 1 gab., Gluda bumba – 1 gab.

Unikālais Spokey LUAN rokas virvju masieris ir uzticama ierīce pašmasāžai. Īpaši izstrādāti rullīši ar masāžas elementiem sniegs atvieglojumu nogurušajiem un saspringtajiem muskuļiem.

Jūsu individuālais LUAN masieris ir izveidots tā, lai ikviens varētu izmantot tā īpašības pats - garie rokturi liks jums aizsniegt un iemasēt katru ķermeņa vietu.

Vingrinājumi, kas tiek veikti, izmantojot to, sniedz lielu labumu veselībai, tostarp uzlabo asins plūsmu, palielina kustību amplitūdu, mazina sāpes un samazina sastiepumu un traumu risku!

Jūsu vajadzībām pielāgots LUAN atjaunojošais rokas masieris būs lieliski piemērots gan iesildīšanās laikā, gan pēc vingrošanas. Tas paātrina masēto muskuļu atjaunošanos un patīkamā veidā atslābina tos. Tā ir ļoti vienkārša lietošanā ierīce, kas radikāli maina treniņa seju un mūsu muskuļu stāvokli.

Veltņa izmantošana dažādo vingrinājumus, ļauj iesaistīt dažādas ķermeņa daļas. Tā atbalsta treniņu, lai stiprinātu muguru, vēderu un kājas, un tā struktūra ļauj lietotājam izmantot maigus vai intensīvus vingrinājumus kopā ar masāžu.

Spokey LUAN rokas virvju masētāja lietošana ir bērnu spēle! Vienkārši apsēdieties un ļaujiet muskuļiem atpūsties. Pēc tam izstiepiet ierīci ar rokturiem un novietojiet to uz ķermeņa daļas, kuru vēlaties masēt. Pēc tam sāciet enerģiski kustināt masieri, viegli piespiežot to pret ķermeņa virsmu.

Ortek masāžas paklāji sastāv no dažāda veida puzļu virsmām. Paklājiņi paredzēti bērniem un pieaugušajiem, tos izmanto plakano pēdu, izliektu (varus) un slīpu deformāciju (valgus) novēršanai. Masāžas puzles vingrina un masē pēdas, mazina diskomfortu un nogurumu pēc ilgas staigāšanas vai stāvēšanas.

bultas

priežu čiekuri
sēnes
zāle
oļi
eži
jūras
piramīdas

citas plakanās pēdas deformācijas un stiprināšanai/pēdu masāžai, trenēšanai un stiprināšanai. />attīstīt bērna smalkās motorikas un kognitīvās spējas attiecībā pret apkārtējo pasauli

Ejot uz paklājiņa uz priekšu un atpakaļ (7-9 atkārtojumi)
Stāvot taisni, piecelieties uz pirkstiem (7-9 atkārtojumi)
Stāvot taisni, šūpojiet no kāju pirkstiem līdz papēžiem (7-9 atkārtojumi) pretējā ķermeņa puse (7-9 atkārtojumi)
Pastaiga pa pēdas iekšpusi (7-9 atkārtojumi)
Ešana pa pēdas ārpusi (7-9 atkārtojumi)
Soļošana pa pirkstgaliem (30-60 sekundes)
Pietupieni - nepaceliet papēžus no zemes (līdzsvarā 7-9 atkārtojumi)
atkārtojumi)
Lēcieni no viena moduļa uz otru (7–9 atkārtojumi)
Mainīgi lēcieni uz vienas kājas (6–8 atkārtojumi)
Pietupieni ejot (6–8 atkārtojumi)

Ortek masāžas paklāji sastāv no dažāda veida puzļu virsmām. Paklājiņi paredzēti bērniem un pieaugušajiem, tos izmanto plakano pēdu, izliektu (varus) un slīpu deformāciju (valgus) novēršanai. Masāžas puzles vingrina un masē pēdas, mazina diskomfortu un nogurumu pēc ilgas staigāšanas vai stāvēšanas.

bultas

priežu čiekuri
sēnes
zāle
oļi
eži
jūras
piramīdas

citas plakanās pēdas deformācijas un stiprināšanai/pēdu masāžai, trenēšanai un stiprināšanai. />attīstīt bērna smalkās motorikas un kognitīvās spējas attiecībā pret apkārtējo pasauli

Ejot uz paklājiņa uz priekšu un atpakaļ (7-9 atkārtojumi)
Stāvot taisni, piecelieties uz pirkstiem (7-9 atkārtojumi)
Stāvot taisni, šūpojiet no kāju pirkstiem līdz papēžiem (7-9 atkārtojumi) pretējā ķermeņa puse (7-9 atkārtojumi)
Pastaiga pa pēdas iekšpusi (7-9 atkārtojumi)
Ešana pa pēdas ārpusi (7-9 atkārtojumi)
Soļošana pa pirkstgaliem (30-60 sekundes)
Pietupieni - nepaceliet papēžus no zemes (līdzsvarā 7-9 atkārtojumi)
atkārtojumi)
Lēcieni no viena moduļa uz otru (7–9 atkārtojumi)
Mainīgi lēcieni uz vienas kājas (6–8 atkārtojumi)
Pietupieni ejot (6–8 atkārtojumi)

Ortek masāžas paklāji sastāv no dažāda veida puzļu virsmām. Paklājiņi paredzēti bērniem un pieaugušajiem, tos izmanto plakano pēdu, izliektu (varus) un slīpu deformāciju (valgus) novēršanai. Masāžas puzles vingrina un masē pēdas, mazina diskomfortu un nogurumu pēc ilgas staigāšanas vai stāvēšanas.

bultas

priežu čiekuri
sēnes
zāle
oļi
eži
jūras
piramīdas

citas plakanās pēdas deformācijas un stiprināšanai/pēdu masāžai, trenēšanai un stiprināšanai. />attīstīt bērna smalkās motorikas un kognitīvās spējas attiecībā pret apkārtējo pasauli

Ejot uz paklājiņa uz priekšu un atpakaļ (7-9 atkārtojumi)
Stāvot taisni, piecelieties uz pirkstiem (7-9 atkārtojumi)
Stāvot taisni, šūpojiet no kāju pirkstiem līdz papēžiem (7-9 atkārtojumi) pretējā ķermeņa puse (7-9 atkārtojumi)
Pastaiga pa pēdas iekšpusi (7-9 atkārtojumi)
Ešana pa pēdas ārpusi (7-9 atkārtojumi)
Soļošana pa pirkstgaliem (30-60 sekundes)
Pietupieni - nepaceliet papēžus no zemes (līdzsvarā 7-9 atkārtojumi)
atkārtojumi)
Lēcieni no viena moduļa uz otru (7–9 atkārtojumi)
Mainīgi lēcieni uz vienas kājas (6–8 atkārtojumi)
Pietupieni ejot (6–8 atkārtojumi)

Ortek masāžas paklāji sastāv no dažāda veida puzļu virsmām. Paklājiņi paredzēti bērniem un pieaugušajiem, tos izmanto plakano pēdu, izliektu (varus) un slīpu deformāciju (valgus) novēršanai. Masāžas puzles vingrina un masē pēdas, mazina diskomfortu un nogurumu pēc ilgas staigāšanas vai stāvēšanas.

bultas

priežu čiekuri
sēnes
zāle
oļi
eži
jūras
piramīdas

citas plakanās pēdas deformācijas un stiprināšanai/pēdu masāžai, trenēšanai un stiprināšanai. />attīstīt bērna smalkās motorikas un kognitīvās spējas attiecībā pret apkārtējo pasauli

Ejot uz paklājiņa uz priekšu un atpakaļ (7-9 atkārtojumi)
Stāvot taisni, piecelieties uz pirkstiem (7-9 atkārtojumi)
Stāvot taisni, šūpojiet no kāju pirkstiem līdz papēžiem (7-9 atkārtojumi) pretējā ķermeņa puse (7-9 atkārtojumi)
Pastaiga pa pēdas iekšpusi (7-9 atkārtojumi)
Ešana pa pēdas ārpusi (7-9 atkārtojumi)
Soļošana pa pirkstgaliem (30-60 sekundes)
Pietupieni - nepaceliet papēžus no zemes (līdzsvarā 7-9 atkārtojumi)
atkārtojumi)
Lēcieni no viena moduļa uz otru (7–9 atkārtojumi)
Mainīgi lēcieni uz vienas kājas (6–8 atkārtojumi)
Pietupieni ejot (6–8 atkārtojumi)

Ortek masāžas paklāji sastāv no dažāda veida puzļu virsmām. Paklājiņi paredzēti bērniem un pieaugušajiem, tos izmanto plakano pēdu, izliektu (varus) un slīpu deformāciju (valgus) novēršanai. Masāžas puzles vingrina un masē pēdas, mazina diskomfortu un nogurumu pēc ilgas staigāšanas vai stāvēšanas.

bultas

priežu čiekuri
sēnes
zāle
oļi
eži
jūras
piramīdas

citas plakanās pēdas deformācijas un stiprināšanai/pēdu masāžai, trenēšanai un stiprināšanai. />attīstīt bērna smalkās motorikas un kognitīvās spējas attiecībā pret apkārtējo pasauli

Ejot uz paklājiņa uz priekšu un atpakaļ (7-9 atkārtojumi)
Stāvot taisni, piecelieties uz pirkstiem (7-9 atkārtojumi)
Stāvot taisni, šūpojiet no kāju pirkstiem līdz papēžiem (7-9 atkārtojumi) pretējā ķermeņa puse (7-9 atkārtojumi)
Pastaiga pa pēdas iekšpusi (7-9 atkārtojumi)
Ešana pa pēdas ārpusi (7-9 atkārtojumi)
Soļošana pa pirkstgaliem (30-60 sekundes)
Pietupieni - nepaceliet papēžus no zemes (līdzsvarā 7-9 atkārtojumi)
atkārtojumi)
Lēcieni no viena moduļa uz otru (7–9 atkārtojumi)
Mainīgi lēcieni uz vienas kājas (6–8 atkārtojumi)
Pietupieni ejot (6–8 atkārtojumi)

Ortek masāžas paklāji sastāv no dažāda veida puzļu virsmām. Paklājiņi paredzēti bērniem un pieaugušajiem, tos izmanto plakano pēdu, izliektu (varus) un slīpu deformāciju (valgus) novēršanai. Masāžas puzles vingrina un masē pēdas, mazina diskomfortu un nogurumu pēc ilgas staigāšanas vai stāvēšanas.

bultas

priežu čiekuri
sēnes
zāle
oļi
eži
jūras
piramīdas

citas plakanās pēdas deformācijas un stiprināšanai/pēdu masāžai, trenēšanai un stiprināšanai. />attīstīt bērna smalkās motorikas un kognitīvās spējas attiecībā pret apkārtējo pasauli

Ejot uz paklājiņa uz priekšu un atpakaļ (7-9 atkārtojumi)
Stāvot taisni, piecelieties uz pirkstiem (7-9 atkārtojumi)
Stāvot taisni, šūpojiet no kāju pirkstiem līdz papēžiem (7-9 atkārtojumi) pretējā ķermeņa puse (7-9 atkārtojumi)
Pastaiga pa pēdas iekšpusi (7-9 atkārtojumi)
Ešana pa pēdas ārpusi (7-9 atkārtojumi)
Soļošana pa pirkstgaliem (30-60 sekundes)
Pietupieni - nepaceliet papēžus no zemes (līdzsvarā 7-9 atkārtojumi)
atkārtojumi)
Lēcieni no viena moduļa uz otru (7–9 atkārtojumi)
Mainīgi lēcieni uz vienas kājas (6–8 atkārtojumi)
Pietupieni ejot (6–8 atkārtojumi)

Ortek masāžas paklāji sastāv no dažāda veida puzļu virsmām. Paklājiņi paredzēti bērniem un pieaugušajiem, tos izmanto plakano pēdu, izliektu (varus) un slīpu deformāciju (valgus) novēršanai. Masāžas puzles vingrina un masē pēdas, mazina diskomfortu un nogurumu pēc ilgas staigāšanas vai stāvēšanas.

bultas

priežu čiekuri
sēnes
zāle
oļi
eži
jūras
piramīdas

citas plakanās pēdas deformācijas un stiprināšanai/pēdu masāžai, trenēšanai un stiprināšanai. />attīstīt bērna smalkās motorikas un kognitīvās spējas attiecībā pret apkārtējo pasauli

Ejot uz paklājiņa uz priekšu un atpakaļ (7-9 atkārtojumi)
Stāvot taisni, piecelieties uz pirkstiem (7-9 atkārtojumi)
Stāvot taisni, šūpojiet no kāju pirkstiem līdz papēžiem (7-9 atkārtojumi) pretējā ķermeņa puse (7-9 atkārtojumi)
Pastaiga pa pēdas iekšpusi (7-9 atkārtojumi)
Ešana pa pēdas ārpusi (7-9 atkārtojumi)
Soļošana pa pirkstgaliem (30-60 sekundes)
Pietupieni - nepaceliet papēžus no zemes (līdzsvarā 7-9 atkārtojumi)
atkārtojumi)
Lēcieni no viena moduļa uz otru (7–9 atkārtojumi)
Mainīgi lēcieni uz vienas kājas (6–8 atkārtojumi)
Pietupieni ejot (6–8 atkārtojumi)

Ar ko šis paklājiņš atšķiras no citiem?

Ko var darīt masāžas paklājiņš:

palīdz pareizi veidot bērna pēdu
uzlabo muskuļu tonusu, stiprina pēdas gareniskos un šķērseniskos velves
aktīvi iedarbojas uz asinsriti
atbrīvo spriedzi kājās, iedarbojoties uz nervu galu

U plakanās pēdas, iedzimta greizā pēda, hallux valgus deformācija un citas deformācijas
varikozu vēnu, artrozes un artrīta profilaksei
kāju noguruma mazināšanai

Kontrindikācija:

Paklājiņš sastāv no 20 puzles gabaliņiem. Materiāls: PVC (drošs, netoksisks, hipoalerģisks)

pēdu masāžai, trenēšanai un stiprināšanai
plakano pēdu un izliektu (varus) un izliektu (valgus) deformāciju novēršanai
bērna smalkās motorikas un kognitīvās spējas attīstībai pret apkārtējo pasauli
Paklāji mazina nogurumu un smaguma sajūtu ilgstošas pietūkuma laikā. kājas.

Ejot uz paklāja uz priekšu un atpakaļ (7–9 atkārtojumi)
Stāvot taisni, pacelieties uz pirkstiem (7–9 atkārtojumi)
Stāvot taisni, šūpojiet no kāju pirkstiem līdz papēžiem (7–9 atkārtojumi)
Stāvot taisni, pārmaiņus velciet ceļgalu uz ķermeņa pretējo pusi (7–9 elkoņa elkoņa). />Iešana pa pēdas iekšpusi (7-9 atkārtojumi)
Ešana pa pēdas ārpusi (7-9 atkārtojumi)
Staigāšana ar pirkstgaliem (30-60 sekundes)
Pietupieni - nepaceliet papēžus no zemes (7-9 atkārtojumi)
Līdzsvara saglabāšana no vienas kājas uz 9 moduļiem (7-9) (7–9 atkārtojumi)
Mainīgi lēcieni uz vienas kājas (6–8 atkārtojumi)
Pietupieni ejot (6–8 atkārtojumi)

Paklājiņš sastāv no 24 puzles gabaliņiem. Materiāls: PVC (drošs, netoksisks, hipoalerģisks)

pēdu masāžai, trenēšanai un stiprināšanai
plakano pēdu un izliektu (varus) un izliektu (valgus) deformāciju novēršanai
bērna smalkās motorikas un kognitīvās spējas attīstībai pret apkārtējo pasauli
Paklāji mazina nogurumu un smaguma sajūtu ilgstošas pietūkuma laikā. kājas.

Ejot uz paklāja uz priekšu un atpakaļ (7–9 atkārtojumi)
Stāvot taisni, pacelieties uz pirkstiem (7–9 atkārtojumi)
Stāvot taisni, šūpojiet no kāju pirkstiem līdz papēžiem (7–9 atkārtojumi)
Stāvot taisni, pārmaiņus velciet ceļgalu uz ķermeņa pretējo pusi (7–9 elkoņa elkoņa). />Iešana pa pēdas iekšpusi (7-9 atkārtojumi)
Ešana pa pēdas ārpusi (7-9 atkārtojumi)
Staigāšana ar pirkstgaliem (30-60 sekundes)
Pietupieni - nepaceliet papēžus no zemes (7-9 atkārtojumi)
Līdzsvara saglabāšana no vienas kājas uz 9 moduļiem (7-9) (7–9 atkārtojumi)
Mainīgi lēcieni uz vienas kājas (6–8 atkārtojumi)
Pietupieni ejot (6–8 atkārtojumi)